D. Zeitschrift Sportmed., KV-104, 2003; 54(7/8): 45
Trainingsbedingte Anpassungen in der Knochengeometrie bei osteopenischen Frauen
Lammel C, Siegrist M, Zelger O, Jeschke D
Lehrstuhl für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin, Klinikum re. d. Isar der TU München
Abstract
Problemstellung:Knochen müssen sich in ihrer Festigkeit den einwirkenden Kräften anpassen, um physiologische Verformungen zu tolerieren. Neben der Knochenmasse und -dichte bestimmt die Knochengeometrie den Widerstand gegen Biegung und Torsion. Inwieweit verschiedene Trainingsformen bei älteren osteopenischen Frauen Anpassungen bewirken können, war Gegenstand dieser Studie.
Methode:
Kontrollierte, parallelisierte, randomisierte Studie über 12 Monate an 69 gesunden postmenopausalen Frauen (50-70. Lebensjahr). 20 Frauen führten eine Wirbelsäulengymnastik (WS) durch. 23 Teilnehmerinnen trainierten zusätzlich an oszillierenden Trainingsgeräten (GALILEO, Novotec). Weitere
26 Frauen absolvierten in Kombination mit WS ein Krafttraining bei 60-80% des Einwiederholungsmaximum (KRAFT). Untersucht wurden vierteljährlich Knochenparameter an Tiba und Radius mit pQCT (XCT2000, Stratec), zu Beginn und am Ende auch die flächenbezogene Knochendichte aBMD mittels DEXA an LWK 2-4 und Collum (XR26, Norland).
Ergebnisse:
Signifikante Flächenzunahme des Oberschenkelhalses in der Kraft-Gruppe. Reduzierte Abnahme der aBMD der LWS und des Collum in allen Gruppen. In der KRAFT-Gruppe tendenziell sowohl periostaler als auch endostaler Knochenanbau.
Schlussfolgerungen:
Auch in höherem Alter sind Anpassungen des Knochens an die geforderte Festigkeit zu beobachten. Durch intensives Krafttraining scheint es möglich, die Knochengeometrie im Sinne einer Festigkeitsanpassung positiv zu beeinflussen.
Product groups: Galileo® Therapy Systems, pQCT Bone Density & Bone Geometry
Topics: Osteoporosis, Disease Patterns, Medical Faculties, Physiotherapy & Rehabilitation, Diagnostics with Leonardo & pQCT, Therapy & Prevention with Galileo®, Geriatrics, Injury Prevention
Doc-ID: 578,
