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www.20min.ch, 2010; 07.05.: 26

Mit Schüttelplatten zur optimalen Badi-Figur

Jahr: 2010

Fee Riebeling

Abstract

Kraft und Ausdauer galten bisher als miteinander unvereinbare Eigenschaften. Forscher der ETH zeigen nun: Die Kombination lässt sich erreichen – ganz ohne Ausdauertraining.

Summary

Wie sich die Kombination von Kraft und Ausdauer mittels neuer Trainingsformen erreichen lässt, zeigen Forscher der ETH und der Uni Zürich unter Studienleiter Marco Toigo. Diese setzen in ihren Studien die Galileo-Vibrationsplatte ein.

Schlagworte: Ausdauer, Ausdauerverbesserung
GID: 2267; Letzte Änderung: 10.05.2010
Weitere Informationen: Original Article