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Fit im Alter mit Galileo®

Der Mensch braucht Bewegung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Galileo kann die Rücken- und Schultermuskulatur lockern, die muskuläre Leistungsfähigkeit steigern und somit beispielsweise das Sturzrisiko senken, die Balance und Beweglichkeit verbessern und ist gleichzeitig gelenkschonend. Lesen Sie, wie Sie mit geringem Zeitaufwand direkt bei Ihnen zu Hause etwas für Ihre Gesundheit und Fitness und Ihr allgemeines Wohlbefinden tun können.

Warum Galileo®?

Bleiben Sie auch im Alter flexibel.

Je länger Sie in Ihrem Leben sportlich aktiv bleiben, desto mobiler und selbständiger bleiben sie. Galileo kann Ihnen helfen, Ihre Muskulatur zu kräftigen und dadurch Ihre Knochen zu stärken. Eine schlechte  Balance macht sich insbesondere im Alter durch unsicheres Gehen, Stolpern oder sogar Stürze bemerkbar. Die häufigste Ursache für Knochenbrüche an Armen, Beinen oder an der Hüfte ist ein Sturz. Stürze können jedoch durch gezieltes Muskeltraining vermieden werden. Die Wipp-Funktion der Galileo Trainingsplattform ist dem menschlichen Gang nachempfunden und eignet sich deshalb insbesondere für die Verbesserung des Gangbildes und der Balance gerade auch im Alter.

Stärken Sie Ihren Beckenboden mit Galileo®.

Millionen Menschen zeigen eine Schwäche der Beckenbodenmuskulatur. Die Erschlaffung dieser Muskulatur tritt häufig altersbedingt auf. Galileo Training kann die Beckenbodenmuskulatur in Ihrer Funktion und Leistungsfähigkeit stärken.

Entspannen Sie mit Galileo®.

Aufgrund der seitenalternierenden Bewegung der Galileo Trainingsplattform können sich die reflektorischen Muskelkontraktionen bis hinauf in den Rücken erstrecken. Je nach Höhe der eingestellten Trainingsfrequenz kann Ihre Rückenmuskulatur gelockert und entspannt oder auch gekräftigt werden. Dehnfähigkeit, Flexibilität und Körperhaltung können somit verbessert werden. Nach einem anstrengenden Tag können Ihre Muskeln durch das Training angenehm gelockert und entspannt werden.

Spüren Sie den Trainingseffekt.

Galileo Training kann durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend wirken, ist dabei aber schonend für das Herz-Kreislaufsystem sowie die Gelenke und ermöglicht den Einsatz selbst bis ins hohe Alter. Selbst nach intemsivem Training auf Galileo fühlen sich viele Anwender wohl, gehen "wie auf Wolken" und fühlen sind erfrischt und voller Energie.

Produktübersicht und Grundlagen

Weiterführende Informationen