Ärzte Zeitung, 2009; 06.08.:

Vibrationstraining ähnlich effektiv wie Krafttraining

Jahr: 2009

hub
Ärzte Zeitung Verlagsgesellschaft mbH

Summary

Ergebnisse einer Studie mit 39 Patienten mit Kniearthrose: Starke Muskeln entlasten arthrotische Gelenke. Vibrationstraining ist dabei herkömmlichem Krafttraining gleichwertig, was Kraftentwicklung und Schmerzreduktion betrifft, benötigt jedoch nur einen halb so hohen Zeitaufwand.

Schlagworte: Arthrose, Kniearthrose, Gonarthrose
GID: 1895; Letzte Änderung: 17.08.2009
Weitere Informationen: Original Article