Viel Schwitzen – mehr Trinken

Viel Schwitzen - mehr Trinken

Während des Trainings mit Galileo muss man meist nicht stark schwitzen. In Kombination mit Tagestemperaturen von mehr als 30 Grad ist Trinken jedoch extrem wichtig.

An nur einem Tag verliert der Mensch im Durchschnitt etwa 200-250 ml Wasser allein durch die Atmung. Das ist circa ein Becher voll Wasser, den wir täglich ausatmen!