Ganzkörper-Vibrationstraining

MACHBARKEITSUNTERSUCHUNG ZUR NUTZUNG IM PROFESSIONELLEN RADSPORT

Ein Beitrag, geschrieben von Jan-Niklas Droste und Felix Sikorski über die positiven Effekte des Galileo Training im Profisport.

Es wurde sowohl eine Trainingsgruppe gebildet, welche mit Galileo ihr Training absolviert, als auch eine Kontrollgruppe. Auf Basis dieser Studie stellte das Team fest, dass durch Galileo Training nicht nur das subjektive Gefühl der Leistungssteigerung wahrgenommen wurde, sondern die Grundfitness im Allgemeinen als verbessert empfunden wird. Außerdem wurde über eine Steigerung in der Kraftausdauer, der Körperstabilität sowie in der Balance von den Teilnehmern berichtet.