Team HTC – Highroad im Trainingscamp 2011

Parallel zur Teilnahme an der Tour "Down Under" in Australien bereiten sich die restlichen Mitglieder des HTC - Highroad Cycling Team derzeit im Trainingscamp auf Mallorca auf die Saison 2011 vor. Auf Einladung des sportlichen Leiters Rolf Aldag nutzten wir die Gelegenheit, um 3 Tage vor Ort mit dem Team zu arbeiten.
Unter ständig wechselnden Wetterbedingungen steht auf Mallorca vor allem das Training der Grundlagenausdauer im Mittelpunkt. Neben dem Training auf der Straße wird an der Verbesserung der Sitzposition und an der Aerodynamik der Zeitfahrräder gefeilt.

Während die neuen Teammitglieder zunächst eine Einweisung in den Umgang mit Galileo erhielten, diskutierte das gesamte Team über die sinnvolle Integration des Galileo Trainings in den Trainingsalltag. Besprochen wurden Punkte wie Frequenz, Fußposition und Dauer der einzelnen Übungen. Darüber hinaus wurden Fragen geklärt wie beispielsweise wann und wie oft auf Galileo trainiert wird. Das Ergebnis ist ein kurzes, aber effizientes Aufwärmprogramm vor dem Radtraining sowie abschließende Übungen auf Galileo zur Unterstützung der Regeneration nach dem Training.

Das Team HTC - Highroad on Tour.

Kanstantsin Sivtsov vor und nach dem Radtraining. 

Für John Degenkolb stehen Aspekte wie Lockerung, Stretching und Beweglichkeitsverbesserung im Vordergrund. 

Tony Martin wird von der Physiotherapeutin gestreckt. Dann werden die Beine auf Galileo gelockert, bevor es abschließend unter die Dusche und zum Mittagessen geht. 

Für die nächsten Rundfahrten und Rennen wünschen wir dem Team "gute Beine" und eine erfolgreiche Vorbereitung auf die „Klassiker" im Frühjahr.

Chris Baur

Über das Team HTC - Highroad

Erfolgreichstes Team der Welt - Das internationale 37-köpfige Team (Männer und Frauen) setzt sich aus jungen, talentierten und erfahrenen Fahrern zusammen. Es ist das jüngste Team an der Spitze des professionellen Radsports. Die Athleten aus 19 verschiedenen Ländern halten 10 nationale Meistertitel und 6 aktuelle oder frühere Weltmeistertitel. 2010 gewannen die Männer und Frauen des Teams insgesamt 108 Rennen.