Aktiv im Leben, 2012; Aug./Sept.: 19
Mobilität gefragt – Vibrationstraining kann Muskelschwäche vorbeugen
Year: 2012
Summary
Stürze im Alter bedeuten für die Betroffenen oftmals schwerwiegende Folgen wie Frakturen und Angst vor Mobilitätsverlust. Vor allem Personen mit Gleichgewichtsstörungen oder Muskelschwäche sind davon betroffen. Doch auch in hohem Alter kann mit gezieltem Training die Muskulatur aufgebaut, die Körperwahrnehmung geschult und der Gleichgewichtssinn verbessert werden, z.B. mit seitenalternierendem Vibrationstraining.GID: 3041; Last update: 10.09.2012
