Fit im Alter
mit Galileo® Training
Fit werden und fit bleiben für ein langes und gesundes Leben!
In nur 10 min am Tag!
Jetzt starten
Fit im Alter
mit Galileo® Training
Fit werden und fit bleiben für ein langes und gesundes Leben!
In nur 10 min am Tag!
Jetzt starten

Schneller Trainingserfolg bei kurzen Trainingszeiten

Trainingsziele im Überblick

Training zu Hause

Vorteile von Galileo® Training im Alter

So profitieren Sie von
Galileo® Training zu Hause

Ausreichende Bewegung unterstützt die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

Muskeln machen ca. ein Drittel des Körpergewichts eines Erwachsenen aus, halten den Körper am Laufen und geben ihm zusammen mit Skelett und Bändern den nötigen Halt. Im Laufe des Lebens verändern sich alle Bereiche des Bewegungsapparates. Dabei sind Knochen, Gelenke, Muskeln und Bindegewebe betroffen. Im Alter verlieren die Muskeln meist an Masse, diese wird in der Regel durch Fettgewebe ersetzt, die Muskelkraft nimmt ab. Die Sturzgefahr und daraus folgende mögliche Frakturen nimmt zu.

Bereits zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche können ausreichen, um positive Effekte auf Ihre Muskulatur und längerfristig auch auf Ihre Knochen zu erzielen. Der schnelle Trainingserfolg bei kurzer Anwendungsdauer ist dabei eine hervorragende Motivation für eine regelmäßige Anwendung von Galileo.

Durch gezielte Übungen können mit Galileo Training die Beckenbodenmuskeln aktiviert werden. Durch das Vibrationstraining wird ein automatischer Reflex der Beckenbodenmuskulatur ausgelöst.  Durch diesen Automatismus ist das Training somit für Jeden möglich.

Darüber hinaus ist Galileo Training besonders schonend für die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System und ermöglicht den Einsatz bis ins hohe Alter.

Ideal ist es, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen zu fördern. Das gelingt Ihnen mit der Ganzkörper-Beanspruchung von Galileo Training.

Außerdem stabilisiert regelmäßiger Sport den Blutdruck, senkt die Blutfettwerte und steigert im Allgemeinen die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden. Galileo Training wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Galileo Training. Eine umfangreiche Publikationsliste zu Galileo finden Sie unter Literatur. Zur besseren Übersicht zeigen wir auch kompakte Zusammenfassungen unter "Galileo Resarch Factsheets".

icon gesundheit allg weiss hg

Gesunderhaltung und Alltagsfitness

Fit und mobil bis ins hohe Alter zu sein, ist das Ziel eines jeden Menschen. Mit regelmäßigem Galileo Training steigern Sie Ihre Fitness und damit auch Ihre Lebensqualität. Dabei bestimmt die Muskulatur und nicht unbedingt das Alter, wie stabil das Skelettsystem ist. Knochen und Muskel sind zudem eine funktionelle Einheit. Regelmäßiges Ganzkörpertraining durch Galileo Training kräftigt die Muskulatur und somit auch den Knochen, verbessert die Muskelfunktion und kurbelt sämtliche Prozesse im Körper an – auch das Immunsystem. Ein so verbessertes funktionierendes muskuläres System ist eine Voraussetzung für eine effektive Fortbewegung, allgemeine Gesundheit und ein unabhängiges Leben im Alter.

muskel

Stärkung der Muskulatur

Um den Rücken fit für unseren Alltag zu machen, ist eine kräftige und gut funktionierende Muskulatur entscheidend. Galileo sorgt in kurzer Zeit für eine maximale Verausgabung Ihrer Muskulatur. Aufgrund dessen ermöglicht Galileo Training umfangreiche Trainingsreize für Ihre Muskulatur zu setzen, was ein kurzes, effektives Training mit sich bringt. Insbesondere der Erhalt oder die Steigerung von Muskelfunktion und Leistungsfähigkeit sind dabei wesentliche Ziele von Galileo Training.

icon auflockerung 2 weiss hg

Lockerung und Entspannung

Aufgrund der seitenalternierenden Bewegung des Galileo Trainingsgerätes können sich die ausgelösten reflektorischen Muskelkontraktionen bis hinauf in den Rücken erstrecken. Die Seitenalternation und der richtige Frequenzbereich sind dabei entscheidend, da gerade sie es ermöglichen, die Muskulatur seitlich abwechselnd (alternierend) anzuspannen und zu entspannen. Auf diese Weise kann die Rückenmuskulatur effektiv gelockert werden. Damit einhergehend wird die Durchblutung und der Kreislauf angeregt. Und das gerade auch nach einem anstrengenden Tag im Büro oder im Home-Office.

icon dehnen weiss hg

Dehnfähigkeit und Flexibilität

Dehnfähigkeit und Flexibilität können durch die Galileo Anwendung deutlich gesteigert werden. Außerdem verbessert sich die Körperhaltung beispielsweise durch aufrechteres Stehen und Sitzen. Sie sind nicht nur beim Schulterblick im Auto wichtig, beide sind auch entscheidend für eine gut funktionierende und leistungsfähige Muskulatur. Nur der ausreichend lange Muskel ermöglicht eine große Kontraktionsgeschwindigkeit. Damit auch eine hohe Leistungsfähigkeit, ausreichende Energiespeicherung und schlussendlich eine effiziente Fortbewegung.

icon trainingseffekt weiss hg 01 1

Reize für Muskeln und Knochen

Die reflektorischen Muskelkontraktionen, die durch Galileo ausgelöst werden können, können sich abhängig von der Körperhaltung bis hinauf in den Rücken erstrecken. Je nach Höhe der eingestellten Trainingsfrequenz kann Ihre Rückenmuskulatur gelockert und entspannt oder auch gekräftigt werden. Darüber hinaus können durch das Training Flexibilität, Dehnfähigkeit und Körperhaltung verbessert werden. Selbst nach intensivem Training fühlen sich viele Anwender wohl, gehen "wie auf Wolken", sind erfrischt und voller Energie - sehr gute Voraussetzungen für ein rundherum gutes Körpergefühl.

AdobeStock 74072470 CTA 1

Haben Sie Fragen zu unseren Produkten oder wollen gerne ein Produkt erwerben?

Lassen Sie sich von unseren Experten beraten. Vereinbaren Sie einfach ein unverbindliches Beratungsgespräch.


Der Galileo® S 35

Ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining
Funktion
Wobbel

Training mit sich zufällig ändernden Frequenzen

Funktion
Silent

Geräuscharmer Betrieb

Funktion
Smart-Coaching

Automatische Frequenz-Anpassung bei falscher Haltung

Funktion
Bluetooth

Galileo über die Galileo App mittels Bluetooth steuerbar

Zubehör
Fernbedienung

Wobbel-Fernbedienung zum Anpassen der Frequenzen

Option
Haltebügel

Haltebügel mit integrierten Transportrollen

Galileo S 35 weiss 1200
0
Jahre Erfahrung
0
Jahre Garantie für Privatkunden
+ 0
Übungsvarianten
+ 0
Wissenschaftliche Publikationen

Was Experten über Galileo® Training sagen

Galileo® Space

VIBRATIONSTRAINING IN DER WELTRAUMFORSCHUNG

Galileo® ist das Vibrationstrainingsgerät, dass tatsächlich regelmäßig in der Weltraumforschung zum Einsatz kommt.

Die Galileo® Trainings-APP

Ihr interaktives Trainingshandbuch

Vielfalt

Wählen Sie aus einer Vielzahl an Übungen zu unterschiedlichsten Trainingszielen.

5 Schwierigkeitsgrade

Jede Übung kann in bis zu fünf Schwierigkeits­graden durchgeführt werden.

Erläuterungen

Einblendbare Erläuterungen zeigen Ihnen, worauf Sie bei dieser Übung achten sollten.

Trainingsparameter

Die Galileo Training App schlägt Ihnen die optimalen Trainingsparameter vor.

Synchronisierung

Bei Verbindung mit Ihrem Galileo werden alle Trainingsparameter automatisch übernommen.

Echtzeit

Das Training erfolgt in Echtzeit mit der visualisierten Übung.

AdobeStock 74072470 CTA 1

Haben Sie Fragen zu unseren Produkten oder wollen gerne ein Produkt erwerben?

Lassen Sie sich von unseren Experten beraten. Vereinbaren Sie einfach ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Welcher Galileo® passt zu mir?

Weitere Galileo® Trainings­geräte für Ihr Zuhause

Kompetente Beratung & Schulung

Durch unsere Expertinnen und Experten.
Individuell angepasst an Ihre Bedürfnisse.

Individuelle Beratung & Schulung
Vor Ort, Online oder telefonisch

Wir sind für Sie da!

Sie wollen sich persönlich beraten lassen und in unseren Showrooms alle Gerätevarianten ausgiebig testen? Vereinbaren Sie telefonisch einen Termin!
 

Sie können für eine persönliche Beratung nicht zu uns ins Haus kommen? Dann kommen wir virtuell zu Ihnen!

Wie beraten Sie mich?

Vor Ort – in unserem Stammhaus in Pforzheim. Sie haben Fragen rund um unsere Produkte und suchen das auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Galileo Gerät? Lassen Sie sich persönlich beraten. Wir nehmen uns gerne die Zeit, um Sie ausführlich in die Anwendung und technische Handhabung einzuweisen – selbstverständlich abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten.
 
Online – auf Ihrem PC, Laptop oder Smartphone. Mit Programmen wie Skype, TeamViewer oder Facetime können wir Ihnen bei der Installation Ihres Gerätes helfen. Wir zeigen Ihnen speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Übungen mit Ihrem Galileo. Wir nehmen uns dabei ausreichend Zeit, konkrete Themen und Anliegen mit Ihnen zu besprechen.
 
Telefonische Beratung – durch unser geschultes Beratungsteam. Sie möchten erste Informationen zur Anwendung und Wirksamkeit von Galileo Training? Sie möchten ein persönliches Angebot? Rufen Sie uns an. Wir helfen Ihnen schnell und kompetent weiter!
 

Wer berät mich?

Unser gesamtes Schulungsteam – Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler und Medizinprodukte-Berater – steht Ihnen täglich zur Verfügung.
Wir sind für Sie da!

 

Wie erreiche ich Sie?
Telefonisch unter 07231 15448-30,
Montag – Freitag von 8:00-12:00 und 13:00-17:00 Uhr
Rund um die Uhr über unser Kontaktformular
Wir freuen uns auf Sie. 

Lassen Sie sich von Galileo® Training überzeugen!

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der Therapie mit Galileo. Profitieren Sie von dem Wissen aus über 25 Jahren Erfahrung und von über 500 wissenschaftlichen Publikationen zu Galileo weltweit.

Galileo® Training Fact sheets "FIT IM ALTER"

Forschungsergebnisse zur Anwendung von
Galileo® Training. Get fit - stay fit.

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Youtube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen