geld-magazin.de, 2010; 20.01.:

Stärken Sie Ihre Muskeln und Knochen mit 40+

Year: 2010

Summary

Regelmäßiges Training für kräftige und gesunde Knochen, aktive Muskelanspannung, regelmäßiges Beckenbodentraining, bewegtes Sitzen. In jedem Alter kann etwas getan werden, um dauerhaft ein aktives Leben zu führen.

Keywords: Beckenbodentraining
GID: 2165; Last update: 09.02.2010
More information: Original Article