BRAWO Mittwoch Ausg. Belzig, 2010; 07.07.:

Ganz legal auf Touren kommen

Year: 2010

Abstract

Profisportler und Hobbyradfahrer müssen sich auf die Herausforderung gut vorbereiten.

Summary

Für die 3642 Kilometer lange Tour de France müssen sich Profisportler durch intensives Training von Kraft und Ausdauer gut vorbereiten. Das Team von HTC Columbia setzt Vibrationstraining auf Galileo ein, um Muskelmasse und Ausdauer zu fördern. Dieses High Intensity Training (HIT) eignet sich auch für Freizeitsportler und Hobbyradfahrer, beispielsweise zur Vorbereitung auf einen Radurlaub. Ein Belastungstest unter ärztlicher Aufsicht sollte vorab jedoch klären, ob das Herz vorgeschädigt ist. Auf die speziellen Bedürfnisse von Radurlaubern haben sich inzwischen in Deutschland zahlreiche vom Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club zertifizierte Bett-&-Bike-Betriebe eingestellt.

Keywords: HIT, HTC Columbia, Radsport, Ausdauer
GID: 2384; Last update: 31.08.2010