MDR, 2006;

Schmerzfrei nach Bandscheibenleiden

Year: 2006

Abstract

Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Selbst Kinder bleiben davon nicht verschont. Ständiges Sitzen, Bewegungsmangel und Übergewicht führen zu Ver-spannungen, Verkürzungen oder sogar zum Verlust von Muskulatur. Die Wirbelsäule benötigt aber die muskuläre Unterstützung, um so die Kräfte, die auf sie wirken auf viele „Helfer“ zu verteilen. Sind diese aber nicht da oder unterentwickelt, lastet alles auf den Wirbelkörpern und den dazwischen liegenden. Bandscheiben Schon unter normalen Umständen sind diese einer enormen Belastung ausgesetzt. So entsteht zum Beispiel beim falschen Anheben eines Bierkastens ein Druck von 23 bar, während es beim entspannten Stehen gerade mal 5 bar sind. Zum Vergleich: ein PKW-Reifen hat einen Druck von etwas über 2 bar zu halten. Noch erstaunlicher: die Lendenwirbelsäule wird im Sitzen mit 140 Kilogramm pro Quadratzentimeter belastet

Keywords: Rückenschmerz
GID: 332; Last update: 02.12.2007
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